by

Lengkapi Kebutuhan Gizi Ibu dengan Susu Ibu Hamil

susu hamilKebutuhan gizi yang diperlukan ibu hamil memang akan jauh lebih banyak. Maka dari itu, saat masa kehamilan si ibu harus banyak mengonsumsi berbagai makanan yang menyehatkan bukan hanya untuk dirinya tapi juga untuk bayi yang dikandungnya. Kemudian, kini ada cara mudah untuk lengkapi kebutuhan gizi ibu dengan susu ibu hamil. Ya, susu ini memang sengaja dibuat khusus untuk para ibu hamil. Kandungan nutrisi yang ada di dalamnya pun jauh lebih banyak sehingga ibu hamil yang mengonsumsinya akan lebih sehat dengan janin yang lebih sehat juga. Karena pentingnya susu bumil ini, ahli kesehatan banyak yang sarankan untuk menulis susu tersebut dalam daftar makanan yang harus dikonsumsi saat masa kehamilan.

Pentingnya Nutrisi dalam Susu Ibu Hamil

Lalu, sebenarnya nutrisi apa sajakah yang membuat susu ibu hamil menjadi sangat penting bagi bumil? Untuk Anda yang penasaran dan ingin tahu lebih banyak informasi tentang hal ini, Anda langsung baca penjelasan berikut. Nutrisi pertama yang ada ialah protein. Kita semua tentu telah paham jika protein merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk regenerasi dan pertumbuhan sel baru. Dalam hal ini, protein yang ada akan membantu janin untuk berkembang dengan sempurna sehingga tidak akan lahir dalam keadaan cacat tubuh. Selain protein, ada juga serat pangan yang akan membantu ibu hamil agar memiliki pencernaan yang lebih sehat.

Bukan hanya itu saja, kalsium pun menjadi nutrisi lain yang terkandung dalam susu bumil. Manfaat kalsium ini adalah untuk membantu janin Anda dapatkan tulang yang lebih sehat. Disini, kebutuhan kalsium yang terpenuhi dengan baik akan membuat janin lahir tanpa kelainan tulang. Sedangkan nutrisi lain yang tidak kalah penting yaitu vitamin D. Vitamin D ini berfungsi untuk menyerap kalsium yang ada di dalam tubuh. Apabila kekurangan vitamin D, maka penyerapan kalsium akan berkurang dan hal ini akan berimbas pada terganggunya perkembangan tulang janin yang ada dalam kandungan. Oleh karena itu, dengan pentingnya semua nutrisi yang ada dalam susu ibu hamil, maka susu bumil adalah makanan wajib untuk mereka.

Related posts: